Ønsket om forandring

Psykoterapi kan hjælpe dig med at skabe fokus på ønskede forandringer

Psykoterapi kan anvendes ved problematikker i livet som du ønsker at ændre på. Det kan være problemer der nedsætter din livskvalitet og hvor du oplever at du ikke lever det liv som du gerne vil. Gennem psykoterapi kan du få hjælp til større indsigt i dine handlemønstre og lære dig selv bedre at kende. Du kan få større indsigt i dine styrker og svagheder og blive fortrolig med dem. Gennem terapi kan du blive bedre til at sætte fokus på dine værdier samt få styrke til at udtrykke og efterleve dine behov.

 

Du kan her se eksempler på nogle af de årsager der kan ligger til grund for at søge terapi.

 

Grunde til at søge terapi:

  • Du synes, at du burde være glad og tilfreds, men er det ikke
  • Du ønsker at finde mening med livet
  • Du ønsker forandring
  • Problemer i ægteskabet
  • Familiemæssige problemer
  • Problemer med selvværdet
  • Du har svært ved at overkomme hverdagen
  • Problemer på arbejdspladsen
  • Humørsvingninger - det kan være du ofte er ked af det eller meget vredladen
  • Du er ensom, også sammen med andre
  • Du mangler overskud
  • Du ønsker hjælp til at håndtere egen eller pårørendes sygdom
  • Du har uforklarlige smerter og spændinger i kroppen
  • Du har brug for hjælp i forhold til stress, sorg, angst eller depression
  • Du oplever nedtrykthed og meningsløshed
Mai-Britt Christjansen

Mai-Britt Christjansen

Kontakt mig

 28291941 |  Send en mail